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随着气温升高 万物复苏 陆续进入花粉高峰期 “阿嚏阿嚏” 过敏性鼻炎患者的喷嚏 又要止不住了 小编今天为您带来几个妙招 教您提前应对 ↓↓↓

花粉传播分两种

风媒花粉为主要过敏原

自然界的花粉传播主要分 风媒和虫媒两种形式。春季花粉过敏的“元凶”往往不是颜色鲜艳的观赏花，而是那些 看起来不像会开花的树木类、杂草类植物。 虫媒花粉 ，如油菜花、桃花、梨花的花粉，靠蝴蝶或蜜蜂等昆虫传播，特点是花朵鲜艳，带有芳香或其他气味，花粉颗粒较大，花粉量不多，不易四处播散，通常不会引起过敏。 风媒花粉，如柏树、杨树、柳树、桦树、梧桐等的花粉，特点是花型小，花粉含量高，质量较轻，可以随风飞到很远的地方，风媒花粉是主要过敏原。 有一些比较敏感的患者，可能在二月下旬就已经有症状了，但多数患者症状在三月下旬比较重。三月主要是柏树和杨柳树，到四、五月份，主要是桦树、梧桐树、白蜡树这些树种，都有可能引起花粉的过敏情况。

“花粉症”危害不容小觑

发病率逐年上升

花粉是各类植物的雄性生殖细胞，“花粉症”是指人体吸入花粉后产生过敏反应的一系列病理、生理过程。 过敏性鼻炎等“花粉症”疾病是常见病、多发病，对患者的生活质量影响很大。过敏性鼻炎多数会合并结膜炎，影响视力，还有可能合并中耳炎，导致听力下降，甚至有30%至40%的患者会发展成严重哮喘。临床数据显示，当前，我国过敏性鼻炎发病率逐年上升，部分地区人群患病率达40%。 常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎的区别花粉过敏持续时间至少在 3周以上，如某种相关症状有规律反复出现，需及时就医。 过敏性鼻炎是一种鼻黏膜非感染性炎性疾病，主要症状： 阵发性喷嚏、清水样涕、鼻痒、鼻塞，部分患者可伴有眼部症状，包括眼痒、流泪、眼红和灼热感等，部分患者可 合并支气管哮喘，伴有咳嗽、气急和胸闷等症状。 过敏性鼻炎分为常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎。 常年性过敏性鼻炎： 致敏原多为尘螨、蟑螂、动物皮毛等，没有明显的季节性。 季节性过敏性鼻炎： 过敏原多为植物类花粉，季节性花粉暴露是引起花粉症的主要原因。 常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎是 截然不同的。 常年性过敏性鼻炎一年四季均有发病，同一症状反复出现，诱发因素多与接触尘土、打扫卫生、开空调、接触脏乱差的环境而诱发。 季节性（过敏性）鼻炎多与接触花粉的量有一定关系，有明显的季节性和时间性，到了这个季节就发病，过了这个花粉季节不治而愈。 预防春季过敏 学会这样做最直接的方法当然是 减少外出，少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。日光性皮炎、季节性皮炎的人，要注意尽量避免阳光的直接照射。但相信大部分人都做不到，所以其他注意事项要记住了。 勤洗晒衣服及晾晒被褥，减少螨虫繁殖。 保持屋内清洁，注意室内 空气通风。 外出回家后，认真清洗 手和脸，去除身上可能携带的花粉，避免沾有花粉的手在触碰身体各部位时发生皮肤过敏的反应。另外， 尽量不要用碱性的化妆品和香皂。 尽量不要吃 “光感类”食物。（菠菜、韭菜、茴香、芹菜、香菜、芥菜等） 适当补充 维生素C、维生素E等，缓解过敏炎症。 如果过敏严重，建议及时就医 寻找过敏原，必要时做脱敏治疗预防过敏发展及减轻症状。

来源：新华网 央视新闻 科普中国